انجام حمل بازو دو نفره شامل بلند کردن و حمل و نقل فرد با استفاده از قدرت دو نفره است. این تکنیک معمولاً در شرایط اضطراری یا زمانی که فردی قادر به راه رفتن به تنهایی نیست استفاده می شود. برای انجام یک حمل بازو دو نفره به طور موثر و ایمن، این هفت مرحله را دنبال کنید:

مرحله 1: ارزیابی وضعیت قبل از اقدام به حمل بازوی دو نفره، وضعیت را ارزیابی کنید تا مطمئن شوید که هم برای شخص حمل شده و هم برای افرادی که حمل را انجام می دهند، ایمن است. خطرات یا موانعی که ممکن است روند را مختل کند بررسی کنید.

مرحله 2: برقراری ارتباط و هماهنگی ارتباط و هماهنگی واضح بین دو فرد برای حمل بازو دو نفره بسیار مهم است. نقش‌ها و مسئولیت‌های روشنی را تعیین کنید، و اطمینان حاصل کنید که هر دو نفر وظایف خود را در طول حمل و نقل درک می‌کنند.

مرحله 3: وضعیت قرار دادن
فردی را که حمل می شود در وضعیت نشسته عمودی قرار دهید و پاهایش را در جلوی او دراز کنید. حامل‌ها باید در دو طرف، روبه‌روی یکدیگر، با بازوهای دراز و دست‌هایشان زیر زانوهای فرد قفل شده بایستند.

مرحله 4: بلند کردن یکنواخت هر دو ناقل باید به طور همزمان بلند کنند و از عضلات پا به جای پشت خود استفاده کنند تا از فشار یا آسیب جلوگیری شود. پشت خود را صاف نگه دارید و با پاهای خود بلند کنید و در عین حال محکم روی پاهای فرد چنگ بزنید.

مرحله 5: آهسته و پیوسته راه بروید هنگامی که فرد از روی زمین بلند شد، به آرامی و پیوسته به سمت مقصد مورد نظر خود راه بروید. گام های کوچکی برای حفظ تعادل و کنترل در طول فرآیند بردارید.

مرحله 6: در تمام مدت ارتباط برقرار کنید به برقراری ارتباط با شریک زندگی خود در طول حمل و نقل ادامه دهید و به‌روزرسانی‌هایی در مورد حرکت خود یا هرگونه تنظیمات مورد نیاز ارائه دهید. اطمینان حاصل کنید که هر دو در هماهنگی و آگاهی از اقدامات یکدیگر باقی می مانند.

مرحله ۷: با احتیاط پایین بیاورید هنگام رسیدن به مقصد، با شریک زندگی خود هماهنگ کنید تا فرد را به آرامی روی یک سطح ثابت پایین بیاورید. کنترل را در سرتاسر فرود حفظ کنید تا از هرگونه تکان یا آسیب ناگهانی جلوگیری کنید.

علاوه بر این مراحل، در اینجا 21 نکته برای افزایش اثربخشی و ایمنی حمل بازو دو نفره وجود دارد:

1. مطمئن شوید که هر دو حامل از نظر فیزیکی توانایی و آموزش مناسب برای این نوع بالابر دارند.
2. از تکنیک‌های بلند کردن مناسب، صاف نگه داشتن کمر و استفاده از عضلات پا استفاده کنید.
3. از کفش مناسب با کشش خوب برای جلوگیری از لغزش یا افتادن استفاده کنید.
4. هرگونه ناراحتی یا فشار را در حین حمل برای جلوگیری از صدمه بیان کنید.
5. در صورت امکان، از تجهیزات اضافی مانند برانکارد یا تخته ستون فقرات برای پشتیبانی بیشتر استفاده کنید.
6. وزن و اندازه شخصی که حمل می شود را در نظر بگیرید و تکنیک خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
7. مسیر خود را از قبل برنامه ریزی کنید، هرگونه مانع یا فضاهای تنگ را در نظر بگیرید.
8. در صورت نیاز، مخصوصا برای حمل طولانی تر، برای جلوگیری از خستگی، استراحت کنید.
9. قبلاً حمل را با شریک خود تمرین کنید تا با این فرآیند آشنا شوید.
10. اطمینان حاصل کنید که شخصی که حمل می شود در طول حمل امن و راحت است.
11. در طول بلند کردن و حمل و نقل مراقب تنظیم سر و گردن فرد باشید.
12. اگر حمل و نقل را به عنوان بخشی از یک عملیات بزرگتر انجام می دهید، ارتباط واضحی با سایر اعضای تیم حفظ کنید.
13. به طور منظم وضعیت فرد را در حین حمل مجدد ارزیابی کنید، در صورت لزوم مراقبت های پزشکی لازم را ارائه دهید.
14. از حرکات یا تکان‌های ناگهانی که می‌تواند به حاملین و شخص حمل‌کننده آسیب برساند، خودداری کنید.
15. از هرگونه خطر احتمالی در محیط اطراف خود، مانند زمین ناهموار یا سطوح لغزنده، آگاه باشید.
16. هنگام راه رفتن، سرعت خود را ثابت نگه دارید، از عجله یا دویدن در حین حمل خودداری کنید.
17. اگر با پله‌ها یا پله‌ها مواجه شدید، رویکرد خود را با دقت برنامه‌ریزی کرده و با آنها ارتباط برقرار کنید.
18. در صورت لزوم از کمک های اضافی مانند طناب یا مهار در موقعیت های چالش برانگیز استفاده کنید.
19. در طول فرآیند آرام و متمرکز بمانید تا از حمل راحت و کارآمد اطمینان حاصل کنید.
20. در حین بلند کردن بازوها نزدیک بدن خود نگه دارید تا فشار وارد بر شانه ها و بازوهایتان به حداقل برسد.
21. پس از تکمیل حمل، اجازه دهید فرد در حال انتقال استراحت کند و در صورت لزوم به دنبال مراقبت های پزشکی بیشتر باشید.

با پیروی از این مراحل و نکات، می‌توانید در صورت نیاز، حمل بازو دو نفره را به طور موثر و ایمن انجام دهید.